Oblastní závody v Rakovníku

Závodní sezona odstartovala první dubnový víkend v Rakovníku, protože právě tam přesídlil miniaturní oddíl z Jesenice. Běhalo se na úplně nové mapě v prostoru severně od Rakovníka. A na shromaždišti se sešlo skoro 1000 závodníků nejen ze západočeské, ale i pražské a středočeské oblasti.

Shromaždiště bylo velmi prostorné a příjemné, s dostatečným místem pro parkování, se stánky s jídlem i sportovním oblečením a objednané počasí bylo přímo dokonalé. Start po oba dny nebyl moc daleko a dobíhalo se kousek od shromaždiště.

V sobotu byla na pořadu dne krátká trať. Na malém, ale dost pestrém prostoru to v severních partiích bylo poměrně jednoduché a rychlé, vrásky na čele a šrámy na těle přinesly jižní části prostoru nedaleko cíle. Tmavě zelená byla skutečně dost neprostupná (např. trnky), jak jsme byli varováni v pokynech.

Nedělní klasika nejprve trochu překvapila svými parametry. Třeba chlapi v H21L měli 30 kontrol (na cca 13 km), dámy v D21L celkem 21 kontrol (na necelých 8 km). Ale vzhledem k husté síti cest to nakonec z hlediska stavitele bylo docela pochopitelné. V obou dnech měly některé kategorie na trati povinné postupy mezi poli a přes silnici.

Tags: 

Začínáme mapové tréninky a pokračujeme ve společných běhacích

Mapové tréninky

Mapové tréninky budou od dubna probíhat vždy v úterý od 16:30 hodin dle rozpisu v tabulce - zahájení 5.4.2016. Na tyto tréninky je nutné se přihlašovat.

Informace o mapových trénincích naleznete v "Informační" tabulce na tomto odkazu

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bdONk3SSnyOk05euXeUm5histtWbyC7a1gY3EPmNSs8/edit#gid=563368876

Přihlášky v "Přihlašovací" tabulce na tomto odkazu

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1R82dx00bUE9OPfV59A2Lf5bvGZZvSpl_mU1TV1iK8lY/edit#gid=1739225294

 

Středeční společné běhací tréninky v dubnu

 6.4.   Přespolní běh Okolo Zámečku, Plzeň - Radčice      http://www.zamecek.wz.cz/

13.4.  Dráha - Skvrňany, městský stadion, 16:30 hod

20.4.  Homolka, 16:30 hod

Tags: 

Velikonoce na Sklárně

Za trenéry mohu říct, že soustředění se velice povedlo. Absolvovali jsme 6 tréninků, které nebyly mapově vůbec jednoduché, ale popasovali jsme se nimi bravurně! Tréninky pro nás nachystali kralovičtí a ostrovští.

Večery i chvíle volna byly ve znamení her - nejvíce se ujal Sabotér, Dubble a hra na postavy :)

V pátek večer jsme vytvořili umělecké dílo na téma "Závod a vše kolem".

V sobotu ráno nám Petra ukázala jak rozproudit krev v chodidlech a aktivovat tak nožky před během.

Níže se můžete podívat na fotky i na tratě (tratě v nejbližší době).

Fotky.

čt dopo - seznamovací trénink - najdi a zakresli kontroly

čt odpo - seznamovací trénink č. 2 - po zimě opět na mapě

Tags: 

Velikonoce pod Ostaší

Letos jsme vyrazili ladit formu do Broumovského výběžku k Adršpašsko-teplickým skalám. Ráj balvanů, hran i skalek poskytnul skvělý terén pro devět tréninků a deset natěšených orienťáků. Útočištěm nám byly pěkné dřevěné chatky pod Ostaší s výbornou kuchyní.Slunce, skály, co víc si přát!

Tags: 

VALNÁ HROMADA

Blíží se duben a s ním začíná závodní sezona. Věřím, že už se všichni těšíte, ale nesmíme zapomenout ani na naši - též oblíbenou - schůzovní činnost.

A proto přijďte v co největším počtu ve čtvrtek 21.4. v 19 hodin ke Švejkovi. Musíme zas po čase uskutečnit volební valnou hromadu - a možná přijde i předseda. A POZOR změna - najdete nás ve větším, nově otevřeném salonku v 1. patře!!!

 

Dresy

Obrázek uživatele Barbora Šiková

Ahoj,
už nám přišla zkušební sada na dresy a kalhoty, která je k dispozici do příští neděle (6.3). Možnost vyzkoušení bude u Lucky Š. doma, na čase se s ní domluvte. Také dresy a kalhoty přineseme na oddílovou radu, kde bude poslední možnost vyzkoušet si i oddílové bundy.

velikosti - dresy- XS-Xl - dětské bohužel nemají
                bundy - XS-M,XL
                kalhoty -  Kalhoty: 134/140; 158; 164; S; M; L; XL
 Barča 

Stránky

Přihlásit se k odběru OK Lokomotiva Plzeň RSS