Zimní liga

se uskuteční v sobotu 22.11. na mapě Ctirad. Startuje se zde- http://mapy.cz/s/e4VA začínáme v 11 hodin. Přihlašujte se do tabulky.

do středy 19.11.

 V případě většího počtu účastníků bude ve čtvrtek 20.11. zveřejněna startovka.

Bude připraveno 5 tratí - delší, střední, krátká a dvě dětské – I. pro úplné začátečníky a II. pro zkušenější.

Startovné 10 Kč.

Důležitá upozornění -

nejedná se o závody, říkejme tomu orientační hra.

Dětská trať I. a II. bude mít lampionky s kleštěma a poběží se na legitky. Krátká, střední a dlouhá bude mít na kontrolách fáborky – mlíka, event.lampionky. Čas měřit budeme, protože věříme, že všichni poběží na dotek fáborku.

Podzimní soustředění, které se uskutečnilo první listopadový víkend se neslo v duchu prosluněného lesa a spousty komárů na každém kroku. Byl to vlastně náš první společný víkend a myslím si, že se vydařil naprosto báječně.

Po zažehnutí motoru autobusu jsme začali hrát první hru, která končila na Sklárně v přezouvárně. Jmenovala se ano/ne a každý vždy když něco z toho vyslovil, ztratil jeden ze svých pěti životů. Ačkoli jsme s Kubou začali hrát, až když se nám do rukou od dětí dostalo jejich pět životů, nedělalo mi problém je rychle dohnat, no a nakonec i předehnat :)

Při cestě lesem, která se mnohým zdála nekonečná a netrpělivě vyhlíželi Sklárnu ještě před polovinou cesty :), jsme hráli Smolaře. S Lindou jsme se přetahovali, kdo se nakonec stane tím Smolařem a bylo to velmi těsné. Ovšem pak jsme potkali báječné svačinové místo a hry šly stranou, protože svačina je prostě svačina :)

Na vědomost všem dáváme, že jsme posunuli termín zimní ligy. Konati se bude o víkendu 22.-23. listopadu. Ještě upřesníme, jestli v sobotu nebo v neděli, včetně místa konání.

Následující čtvrtek 27.11. je již zamluvený salonek U Švejka na naše, téměř už předvánoční setkání.

Tož si poznamenejte termíny do svých kalendářů či mobilů a sledujte nadále aktuální informace na těchto stránkách.

Jana

Sraz před bazénem na Slovanech v 16:30 hod.

Od 18:30 hod máme zamluvený salónek na Lokotce - vchod stejný jako do rozcvičovny.

Přikládám plán tréninků od Ilony a Míry.

ZÁVĚREČNÉ TRÉNINKY LETOŠNÍ OB SEZÓNY

7.10. (ÚT) – společný běhací

Homolka, s mapou.

Modifikace štafetového závodu.

14.10. (ÚT)

Běhací – regenerační běh

15.10. (ST)

Plavání – bazén Slovany – lehké plavání a výřivky.

Po plavání - SEZENÍ PŘED PŘECHODNÝM OBDOBÍM – salónek v restauraci – zajistí Ilona.

17. – 19.10.

Závěrečné hodnotící soustředění SCM – Rohanov. (Kuba)